注目！広島唯一のパーソナルトレーナー！

　　　　　体験してきました！

パーソナルトレーナーって何？　どんなもの？

何も知らず知らず、体験してきました！

正直すごく良かった！

私はサッカーやロードバイク(自転車)といったスポーツをしています。。毎日のように自転車を漕いでる。体はボロボロ、、、だけど。

今日で心配がなくなった！体を動かすと、やっぱりガタがきてしまう、、

誰しもが次の日の心配をしたことがあるのでは、、、

今回、初めて知った。調整や、壊れにくい体を作ってくれるのが、知識のあるトレーナーのお仕事ということ。

軽い筋肉痛や肉離れ、、その他の体の不調。

どう直せが良いのか判断できない。そういった経験をしたことがあるのではないでしょうか。

そこで！　パーソナルトレーナー！おすすめします！個々人にあった情報提供はもちろん。

調整や、壊れにくい体を作ってくれる！！

結論、知識のあるトレーナーに任せてしまおうって話w

マッチョな体も一緒に作ってくれるってよ！！

私も、今日から目指します！！！